匿名用户 | 浏览6406次 | 提问时间：2016-04-12 19:28:49 | 回答数量： 2个
女 14岁
我腿有点粗，我15岁可以用瘦腿精油吗？精油有没有副作用？。。。。
你好，那些所谓的精油能够瘦身都是骗人的不要相信的。
主要要瘦腿建议还是适当的器械运动如罗马尼亚深蹲或者是普通深蹲、空中踩单车等运动配合每天30分钟以上有氧运动。少吃油腻的。适当可以按摩来促进减脂促进瘦腿的。
14岁的女性正处于青春期内，身体以生长发育为主，如果不是特别肥胖，不需要特别减肥。下肢的脂肪是为以后的生长发育储备的。瘦腿精油安全性未知，不建议首选。
可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如长跑2000米、仰卧起坐30个等，以增强体质。需要适当调节心理。
