匿名用户 | 浏览7407次 | 提问时间：2016-04-12 18:02:36 | 回答数量： 2个
女 0岁
我已经打了一年多羽毛球了,最近打的频率更频繁,一周三次,但是这两天发现两腿膝盖疼,请问这是怎么回事?怎么治疗或预防呢?谢谢
2016-04-12 18:07:56
膝盖韧带拉伤有关,建议你下休息几天,同种另外涂就可以了,避免剧烈运动.
2016-04-12 18:11:22
lt;P gt;以后打羽毛球戴上护膝,打羽毛球弹跳落地的时候膝盖弯曲,不要用膝盖减少冲击 lt;/P gt; lt;P gt;可以用热水热敷,辅助恢复 lt;/P gt;
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