匿名用户 | 浏览7146次 | 提问时间：2016-04-12 15:30:21 | 回答数量： 1个
男 18岁
我个子173，体重150，看起来有点胖， 怎样才能瘦下来
2016-04-12 15:34:27
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。这样可能反弹甚至影响身体健康的。
宋艺
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