匿名用户 | 浏览6381次 | 提问时间：2016-04-12 15:15:20 | 回答数量： 2个
女 18岁
我今年18岁，一直有个困扰就是平胸，甚至平的跟男生没什么区别，只有乳头周边微微凸起，我现在还在上学，平时很少时间回家所以有些营养可能跟不上，我的朋友们都叫我太平公主我想摆脱这个雅称，平胸太痛苦了。 想得到帮助：如何能摆脱平胸有效的快速丰胸？
你好，建议用木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，
含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
