匿名用户 | 浏览2203次 | 提问时间：2016-04-12 13:26:58 | 回答数量： 1个
女 20岁
我小时候就比别的孩子都胖，长大了也没瘦下去，好看的衣服都穿不进去，我很自卑，现在就是想减肥，所以想了解一下怎么减肥最好呢？是做运动还是吃点药呢？ 想得到帮助：请问怎么减肥最好啊？
你好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
