匿名用户 | 浏览9024次 | 提问时间：2016-04-12 12:53:42 | 回答数量： 2个
男 20岁
医生，你好，我是名大学生，且是名运动员，前天学校体检的时候，测出我有点高血压（低压90，高压140），检查前感冒头痛，而且还熬夜了。以前检查都没血压不正常的现象， 想得到帮助：想请问下如何来预防高血压
您好，根据您的描述以及您的具体情况来看我考虑您可能没有高血压，只是血压暂时升高。
建议您别太着急，但最好等您不头疼了还有不熬夜了后再量几次血压，如果正常的话就不必处理。
引起高血压的因素多种多样，主要是平时的生活习惯有着密切的联系，如高盐、睡眠不足、精神紧张、肥胖、遗传因素等有关。偶尔一次血压高没事，只要生活中做好预防措施就好。一，良好的生活规律。适当的做些运动，饮食多样化，不偏食，戒烟戒酒，控制体重。二，可以食用一些抗血压的药，切记不要换来换去的服用药物，可用两种或两种以上的药物，这样既能达到一加一大于二的效果，还能抵消药物的副作用，要坚持的用药，把血压控制在合适的水平线上。
