匿名用户 | 浏览2709次 | 提问时间：2016-04-12 11:56:21 | 回答数量： 2个
女 0岁
我今年19岁了，男，身高只有165公分呀，请问以后有没有长高的可能了，请各位专家给我指出一条明路，听说第九代步步高增高组合可以增高，这是不是骗人的呢？
你好，你这个年龄身高还是可以增长的，最好是平时多参加体育锻炼，不要盲目相信广告，身高跟遗传的关系最大。
能增高的食物你现在尚未满25岁，只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
