匿名用户 | 浏览4415次 | 提问时间：2016-04-12 11:19:45 | 回答数量： 1个
男 12岁
12岁的我现在迫切希望能够减肥，因为肥胖已经严重影响我的生活了，上学走10分钟路也会感觉特别累，总是感到饥饿，好看的衣服穿不了。 想得到帮助：减肥有什么好方法？
2016-04-12 11:24:29
你好，可适量增加运动，如，爬山，或者爬楼梯，跑步，骑自行车，游泳，跳绳，学习瑜伽，多喝温热的水，不吃过甜的食物，饮食要均衡有规律，总之，贵在坚持，祝你成功。
宋艺
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