匿名用户 | 浏览3854次 | 提问时间:2016-04-11 18:02:28 | 回答数量: 1个
女 22岁
我身材比较胖,一直在减肥,可是节食后再吃变得比以前还能吃,运动有坚持不下去,该怎么办,有没有比较科学点的减肥办法? 想得到帮助:减肥什么办法最好?
2016-04-11 18:05:02
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
宋艺
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