匿名用户 | 浏览3469次 | 提问时间：2016-04-11 17:01:30 | 回答数量： 2个
男 26岁
你好，我是一名教师，每天都是不停的说话，不停的讲话，我的喉咙一直都是不舒服的，很害怕得那个慢性咽炎，我平时喝很多水。 想得到帮助：我想知道平时要怎么保护咽喉，才不会损伤到。
你好，尽量不要让嗓子太累，合理用嗓是有效保护嗓子关键，不要大声喊叫，说话速度要平缓，嗓子过于干和嘶哑时，尽量不要讲话，每天要保持水分的充足，可以充分滋润声带，忌烟酒、咖啡等刺激性的饮品。建议：得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。
您好，考虑咽炎，华素片效果不错，再喝点银翘解毒颗粒，或者玄麦柑桔颗粒都可以。
改善工作生活环境，结合自身情况，减少粉尘、有害气体对身体的刺激，生活起居有常，劳逸结合
