匿名用户 | 浏览7118次 | 提问时间：2016-04-11 16:40:32 | 回答数量： 2个
男 50岁
你好，由于以前长期工作，导致胃一直不适，偶然期间我看到别人都在用食疗养胃，我不知道有哪些食品是对胃好的，专家能说一下吗？
你好，你这是因为工作原因落下胃病的情况，想知道怎么养胃的情况
你好，首先你要按时吃饭，吃饭要注意定时定量定温，尽量吃一些比较容易消化的食物
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。忌烟酒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
