匿名用户 | 浏览5767次 | 提问时间：2016-04-11 16:16:17 | 回答数量： 1个
女 21岁
问题描述:因为比较胖,所以选择了运动减肥,早上慢跑一个小时,午饭后半小时快步走一小时,晚饭后半小时快步走一小时,可是快步走之后手和手臂都回出现水肿现象,然后过一两个小时这样就又好了,不知道怎么回事,担心身体有什么状况,医生,我这是怎么了??
这是运动量过大,体力接不上的原因,饭后,你即运动,但是,脾,胃,肝,肾都在为你吃下去的东西消化,消化是要能源的,运动也是要能源的,身体没那么多能源,功能就发生了紊乱,,就产生了水肿的现象,建议,减少快步走或推迟快步走.
