匿名用户 | 浏览1623次 | 提问时间：2016-04-11 15:56:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
我没有时间去做运动... 我好想减肥。。听朋友说过好多方法..不知道行不行呢... ? 请你告诉我怎么样可以轻松的减肥阿... ?
2016-04-11 15:59:59
不做运动不可以减肥。
2016-04-11 16:05:57
我介绍你一种很简单的减肥方法，保证有效，你用1周时间来试1、不吃零食2、不吃辛辣3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）4、早午饭要吃好吃饱5、按时睡觉6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）
宋艺
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