匿名用户 | 浏览3973次 | 提问时间:2016-04-11 09:11:43 | 回答数量: 1个
女 23岁
自从生完孩子我就已经胖了三十多斤,以前的很多衣服呢都没有办法穿了,身体也严重走形了,可是吃了减肥药效果也不是很好,我很烦 想得到帮助:减肥什么方法最好
2016-04-11 09:16:04
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
宋艺
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