匿名用户 | 浏览4756次 | 提问时间：2016-04-10 17:41:48 | 回答数量： 2个
女 32岁
经常做梦梦见同一个人，无法摆脱，休息不好。
你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
你好，建议每晚跑步锻炼半到一个小时，听听音乐，出出汗，会释放你的压力，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。希望对你有帮助。
你好，根据你的描述，说明那个人在你的心里有非常重要的位置。
建议你放平心态，没事的时候可以找事情做，不要在那胡思乱想，多出去散散心。
