匿名用户 | 浏览4377次 | 提问时间:2016-04-10 09:43:42 | 回答数量: 2个
女 18岁
我每天慢走1小时在公园,可以瘦腿吗,我是有腿肚子的那种,上身瘦,腿部肉比较松,想通过运动来瘦腿,慢走可以达到瘦腿吗,多久可是瘦呢
您好根据您说的情况应考虑是可以瘦腿的,可通过适量锻炼瘦腿
建议您到就近的大型医院看内科详细检查诊治,必要时可抽脂手术,祝身体健康!
您好,由以上所述,建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于瘦腿
两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康