匿名用户 | 浏览4377次 | 提问时间：2016-04-10 09:43:42 | 回答数量： 2个
女 18岁
我每天慢走1小时在公园，可以瘦腿吗，我是有腿肚子的那种，上身瘦，腿部肉比较松，想通过运动来瘦腿，慢走可以达到瘦腿吗，多久可是瘦呢
您好根据您说的情况应考虑是可以瘦腿的，可通过适量锻炼瘦腿
建议您到就近的大型医院看内科详细检查诊治，必要时可抽脂手术，祝身体健康！
您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于瘦腿
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
