匿名用户 | 浏览2503次 | 提问时间：2016-04-10 08:54:31 | 回答数量： 2个
女 14岁
我小腿肌肉尚未成型，但很粗壮，但本身不胖，请问我该怎么办
根据你说的情况，如果你想要减掉小腿肌肉，建议你还是要注意运动，你可以在运动之前先按摩放松腿部，等肌肉松弛之后你可以跳绳或者爬楼梯，有助于瘦腿。
另外，你运动完之后还是需要按摩腿部，或者使用热水泡泡腿部，能够防止再次形成腿部肌肉。
你好朋友，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，
扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
