匿名用户 | 浏览1300次 | 提问时间：2016-04-09 18:10:24 | 回答数量： 2个
男 22岁
我是福州大学的大学生，成绩一直很好，每年都拿奖学金的，但是最近跟舍友一起玩了一款电脑游戏之后就整天想着游戏了，一天不得玩游戏就失眠睡不着，求助怎么治疗失眠？谢谢 想得到帮助：如何快速摆脱失眠？
您好，因为您现在有些上瘾导致的，是已经迷恋上电脑游戏了。
最好不要在这样了，您应该慢慢的改变，不要在玩游戏，一想玩游戏，最好就去运动
你好，很不幸，你已经染上了网瘾，网瘾给一些青少年带来了很多的危害。建议你今早戒掉游戏，平时多运动，比如跑步、打球，既能锻炼身体，又能活跃身心，而且疲惫更能使你快速入眠，希望我的建议能帮助你，祝你早日摆脱困扰。
