匿名用户 | 浏览2557次 | 提问时间：2016-04-09 18:11:31 | 回答数量： 1个
女 29岁
自从我生完孩子以后，我的身材严重变形了，体重超标了，很想减肥，现在市场上卖的减肥药，吃了副作用很大，我不敢吃，所以还是吃水果很好，请问医生我要吃什么水果减肥效果才好啊。 想得到帮助：什么水果减肥效果最好？
你好，水果减肥方法，是在饭前吃一个水果，这样在吃饭的时候可以减少主食的进入，从而达到控制饮食的减肥方法，饭前水果要有饱腹感，才能有作用，可以选择，苹果，西瓜，香蕉等等，尽量不要暴饮暴食，有规律的饮食，加上适量运动，是可以有效减肥的。
