匿名用户 | 浏览9524次 | 提问时间：2016-04-09 17:26:39 | 回答数量： 2个
男 46岁
我今年46岁，去年去医院检查，患有高血压。现在特别是一劳累没休息就会经常感觉到头晕脑胀的症状，晚上偶尔也会失眠，起夜比较多。医生开的也有药，我想知道作为高血压患者平时应该怎么调理？ 想得到帮助：高血压患者平时应该怎么调理？
你好，朋友，根据你的描述，你目前已经确诊为高血压病患者了。
你好，朋友，作为高血压患者，首要要按时服药，定期检测血压，平时要低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、多运动，保证睡眠，保持一个良好心态，这对血压控制都有益。祝你健康。
您好！高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量。平时需要多注意休息，低盐饮食,多吃蔬菜水果。可以医生指导下服用药物。定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康！
