匿名用户 | 浏览2176次 | 提问时间:2016-04-09 15:59:22 | 回答数量: 2个
男 20岁
每天晚上腿部肌肉都非常酸,睡觉不能长时间保持一种姿态,大概15到20分钟就要换睡姿,酸的严重时全身都难受,请问我这是什么原因引起的
您的情况多考虑是运动过度导致的肌酸分泌过高,加上肌肉疲劳引起的不适的症状
建议注意休息,减少运动量,避免劳累,可以暂时添加用点钙片,以及多喝水,增加肌酸的代谢
你好,你说的症状有可能是由于缺钙引起肌肉发酸,也可能是由于劳累过度,睡觉活动减少,局部受压,血液循环不好引起的。
建议注意休息,避免劳累过度,注意保暖,补充钙片,睡前热水烫脚,按摩足底。