匿名用户 | 浏览9724次 | 提问时间：2016-04-09 12:55:14 | 回答数量： 2个
女 25岁
我是来自珠海的一位新妈，生完宝宝不久后，产后医生说我血压稍微有些低，宝宝半个月了，我有时感觉头晕，需要补血吗？吃什么好呢？ 想得到帮助：补血的食物有哪些？
你好：通过你叙述的症状，血压偏低可能是与营养不良有一定的关系。
建议：你每天适当喝点鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪肝汤，可以放点枸杞、红枣等。汤可以适当咸一点，由于是哺乳期，不能过咸，平时可以喝点红枣、桂圆粥。
女士您好，产后补血的方式有很多种，建议你最好是食物补充，例如是动物的血制品，那是很好的补血食物。另外红枣，黑木耳，红肉等等都可以补血，建议补血的时候可以服用含维生素C丰富的水果，这样可以促进铁质的吸收。
