匿名用户 | 浏览9478次 | 提问时间：2016-04-09 12:00:40 | 回答数量： 2个
女 60岁
平时血压在145/95，时有头晕、头痛病时间及原因: 想得到帮助：高血压患者的饮食
血压在145/95的情况属于高血压一级，并伴有头痛、头晕，建议最好把血压控制在130/85以下，服用些改善微循环的药物，检查一下血脂、血粘度，根据情况具体用药。
体质偏胖应先控制一下体重，平衡膳食，限盐是高血压饮食治疗的核心，每日不要超过6克，饮食还要控制总热量，较合理的分配原则是碳水化合物占55%---60%，脂肪要低于30%，蛋白质占15%---20%，戒烟限酒，酒是越少越好，低热量饮食，并多吃新鲜水果、蔬菜，及适当进食粗粮。
你好，你的这种情况应该是高血压
你好，你的这种情况平时清淡饮食，不要太油腻就可以了，平时多吃富含维生素和蛋白质的食物
