匿名用户 | 浏览4732次 | 提问时间：2016-04-08 21:13:17 | 回答数量： 2个
男 32岁
最近这一阵子，老是感觉腰部很酸痛，弯个腰都很难受，更不用提下蹲什么的累，上下楼梯的时候走路有点困难，腿都伸不直，后来就赶紧去医院做了检查，医生说这是得了腰肌劳损了。 想得到帮助：腰肌劳损怎么恢复呢？
您好，绝大部分腰肌劳损通过保守治疗是可以治愈的，保守治疗主要分为理疗和药物治疗，理疗 含有牵引、按摩、针灸、药熏等 ，平时需要注意不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势。
你好，选择一个合适良好的床.腰椎病患者要睡硬床或半硬床,一定要不睡钢丝床一类的软床.因为这类软床,人躺下时,腰椎的生理曲度会发生改变,侧卧时脊柱会侧弯,这样都会加重腰椎病
