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怎样才可以瘦腿

匿名用户     |     浏览7314次     |     提问时间:2016-04-08 21:09:05     |     回答数量: 1个

病情描述:

上身还可以想瘦腿最好是不用运动吃点东西就可以瘦的


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杜青主治医生

2016-04-08 21:14:45

病情分析:

不可以,药物减肥的是不健康的。也是会反弹的。可以运动

指导意见:

建议你晚上吃完饭两小时之后运动,这样相当于把晚饭的热量抵消了,运动后在休息一会,然后洗漱就可以睡觉了,就不会吃东西了,那时你不会觉得饿,会感到身体很轻松,然后睡觉就不会涨脂肪了

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