匿名用户 | 浏览9234次 | 提问时间：2016-04-08 20:09:50 | 回答数量： 2个
女 26岁
我最近老是手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来就不出汗，心烦，睡眠不好，燥，喝很多水还是觉得很口渴，我这是体质虚的表现吗？体质虚该怎么调养？ 想得到帮助：我这是体质虚的表现吗？体质虚怎么调养？
你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，需要进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
根据你说的症状，免疫力下降、很多消耗性疾病、比如结核、糖尿病都会有这些症状。
建议你去医院做个全面体检，看是不是因为某些疾病引起。平时多锻炼身体，增强免疫力，多吃蛋白质含量丰富的食物。
