匿名用户 | 浏览2322次 | 提问时间：2016-04-08 18:26:52 | 回答数量： 2个
男 48岁
你好 健忘经常注意力不集中，睡眠不好，整天没有精神。
你好，根据你的描述现在主要存在的问题就是，注意力不集中，睡眠质量不好。
你好，建议你放松心情，不要想太多，加强营养，睡前喝杯牛奶，白天适当运动，希望我的回答能帮助到你。
按上述情况考虑是肾虚引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如六味地黄丸、肾宝胶囊、补中益气丸一天三次饭后吃
