匿名用户 | 浏览7506次 | 提问时间：2016-04-08 17:05:11 | 回答数量： 2个
男 31岁
我是一个31岁的北漂男，在北京做销售对未来充满了憧憬和向往，每天像打鸡血一样努力拼命。可是现在巨大的压力让我不知所措，焦虑万分。 想得到帮助：想知道抑郁吃什么食物比较好？
你好，根据你的描述，你就是压力太大了，北京的生活节奏太快，搞的你身心疲惫。
建议你可以去别的地方做销售，因为在北京生活要有足够的信心和能力，而且压力太大就会影响自己的工作能力，可以好好考虑。
你好，香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的“信使”，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。它富含的镁能缓解紧张情绪。含有的生物碱可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都有利于调节情绪。
