匿名用户 | 浏览8851次 | 提问时间：2016-04-08 11:56:39 | 回答数量： 2个
男 26岁
我是一名出租车司机，因为工作原因我一直久坐，最近一直感觉腰部左侧会有疼痛感，臀部也会有麻木感，去医院检查，医生说是腰肌劳损 想得到帮助：腰肌劳损要如何治疗？
你好，应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作
你好，腰肌劳损可进行多种治疗，具体要根据您的状况来定，如可进行牵引治疗，药物治疗等，此外，您也可以进行自我治疗，平时多锻炼腰部的肌肉也可以减少病情的发作。
