匿名用户 | 浏览4129次 | 提问时间：2016-04-07 20:58:19 | 回答数量： 2个
男 29岁
前段时间我被诊断出来得了腰肌劳损，就是从前段时间开始，我老是感觉腰腿疼痛，不过没当一回事，想着自己挺年轻的，没什么大事，后来就疼的越来越厉害了，没想到是得了腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损怎么缓解呢？
您好，腰肌劳损症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰肌劳损的食疗的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，还应注意合理安排饮食，活血止痛之功，可促进腰部血液循环，放松腰部肌肉紧张状态，修复腰肌组织的损伤。
你好，之所以会患有这样腰肌劳损就是患者自己平时疏忽了多运动，所以就建议患者在平时做运动来缓解自己的病情，祝你早日康复。
