匿名用户 | 浏览4190次 | 提问时间：2016-04-07 16:05:36 | 回答数量： 2个
男 34岁
最近可能是因为太累了，总是觉得自己后背以及腰部那一块都有点不舒服，好像是劳累过度的那种感觉，后来去医院做了个检查医生说是腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损怎么恢复好啊？
你好，腰肌劳损疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，避免过劳、矫正不良体位。那就得要加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，这样的话才能很好的恢复。
您好，根据您的情况考虑腰肌劳损需要治疗配合保养
建议注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，药物方面可以用舒筋活血片、口服治疗
