匿名用户 | 浏览3540次 | 提问时间：2016-04-07 10:13:42 | 回答数量： 2个
男 43岁
这段时间，老是感觉腰酸背痛的，有时候疼起来连弯腰和下蹲都会很困难，后来买了很多药和膏药，可是一直没有很好的效果，就赶紧去医院检查了一下，结果医生说这是得了腰肌劳损了。 想得到帮助：腰肌劳损临床表现有什么？
你好，腰肌劳损早期症状为：首先是放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。另外，一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。还有，活动时疼痛加剧，休息后减轻。
你好，建议患者去当地大医院检查和治疗。腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水 或称蜻蜓点水 式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。
