匿名用户 | 浏览8891次 | 提问时间：2016-04-06 12:56:45 | 回答数量： 2个
女 33岁
我从小就很喜欢瑜伽，就想着等我长大了就要去练习瑜伽，但是事与愿违，我在一年之前就患有腰肌劳损，医生叫我不要太过劳累，我自己要去练习瑜伽也知道可以不。 想得到帮助：腰肌劳损可以练习瑜伽吗？
你好，针对患有腰肌劳损的患者在本质上最好不要练习瑜伽，不然会继续拉伤患者的腰部肌肉的，建议尽早还是到正规的医院接受治疗，祝你早日康复。
你好，人体的脊柱是由多块椎骨组成，两块椎骨间有一个盘状的弹性垫，周围由纤维环及韧带固定，这个盘状垫就是我们所说的椎间盘。它能起到缓冲压力的作用。
