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我感觉我的记忆力不行,老是记不住,有什么

匿名用户     |     浏览1844次     |     提问时间:2016-04-05 10:09:50     |     回答数量: 1个

病情描述:

病情描述:我感觉我的记忆力不行,老是记不住,有什么办法


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任志远

2016-04-05 10:12:18

病情分析:

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。

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