匿名用户 | 浏览5783次 | 提问时间：2016-04-03 15:54:41 | 回答数量： 2个
女 17岁
您好，小腿长肌肉了还可以瘦吗？
想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法 1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法 2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
你好：只要你想瘦，就可能瘦的，你可以通过运动，节食等方法来瘦。
建议：你如果想减肥可以控制饮食，多吃蔬菜水果，瘦肉如牛肉，加强运动量，少吃主食那样就完全可以瘦下来的，祝你心想事成。
