匿名用户 | 浏览3940次 | 提问时间:2016-04-03 11:00:01 | 回答数量: 2个
女 22岁
大半年没运动了,五天前参加了一个动感单车的课程,锻炼完第三天直到现在大腿都很酸痛,走路都很困难,请问这样可能是肌肉拉伤吗?
你好,从你描述的情况来看,你的主要表现应当是劳累导致的肌肉酸痛。
对于劳累引起的肌肉酸痛,建议你要注意多休息,多热敷大腿部位,避免过多的活动。
你好,一般不会是肌肉拉伤,主要就是太长时间没活动突然运动过度引起的
如果运动过度导致乳酸分泌过多,从而导致大腿酸痛,没事可以多揉揉,适当锻炼会好的快。