匿名用户 | 浏览1733次 | 提问时间:2016-04-02 20:04:08 | 回答数量: 2个
男 43岁
前段时间,工作的时候不小心扭到了腰部了,然后就一直感觉腰部有点疼痛,当时我自己买了一些药酒来擦,后来过了好多天了,一点好转也没有,就去医院检查了,医生说这是腰肌劳损了。 想得到帮助:腰肌劳损用护腰带可以吗?
你好,腰肌劳损可以用护腰带,一些治疗的腰带可以起到热疗、磁疗和牵引固定的功效,坚持使用有通经活络,消炎止痛的效果,也能够促进腰腿部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎,有效治疗疾病。
你好,腰肌劳损俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止,依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。?