匿名用户 | 浏览3640次 | 提问时间：2016-04-02 15:59:00 | 回答数量： 2个
男 35岁
我常年都在建筑工地上面打工的，干的都是很累的活。平常经常感觉腰酸背痛的，不过也没太在意，总是自己买一些膏药来贴，可是最近疼得特别厉害，一般的方法都没用，原来是得了腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损倒走好吗？
你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰肌劳损倒走很好。临床上以持续性腰背部钝痛为多见，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。
你好，腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。
