匿名用户 | 浏览6694次 | 提问时间：2016-04-02 13:10:57 | 回答数量： 1个
男 52岁
BR>我睡眠不好主要表现在:睡着就做梦，睡不实，浑身不舒服老翻身，不知什么原因，翻过身来还睡还做梦，早晨不愿意起床。请问这算是病吗？要是病.能用最简单的方法治疗吗？本次发病及持续的时间:几乎长期这样的。以往的诊断和治疗经过及效果:没治疗过
2016-04-02 13:13:44
每天入睡可以有多长时间。从目前来看，睡眠质量不是很好，可以在睡前散步调适一下。
宋艺
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