匿名用户 | 浏览4233次 | 提问时间：2016-04-02 10:55:38 | 回答数量： 2个
男 54岁
长期在工地上工作，上个月感觉自己的腰部疼痛，后来越来越严重。听同事说我这个是腰肌劳损，不能参加重体力劳动了，自己也不知道患的是不是腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损有什么症状？怎样治疗好？
你好，腰肌劳损是说你腰部的肌肉收到损伤，这个是需要长时间的调养恢复的。建议你到正规医院做一个检查后对症下药，以免耽误最佳治疗时机。
你好，建议患者去当地大医院检查和治疗。腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水 或称蜻蜓点水 式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。
