匿名用户 | 浏览3190次 | 提问时间：2016-04-01 18:09:09 | 回答数量： 2个
女 25岁
我最近经常要加班，经常熬夜，早起常感觉头昏头痛、四肢感觉使不上力气，腰部酸痛，整个人特别疲惫，天气稍微变冷，自己就特别怕冷，而且最近掉头发特别厉害，现在担心自己是肾虚。 想得到帮助：女孩子肾虚的原因有哪些？
你好，女性肾虚多因房事过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，强身健体、防止早衰。有选择地使用药物治疗。中药有许多留传千年，疗效卓著的名方。
你好，女性的自身免疫力差。因为劳累的工作的而属于运动，虽然平常没有大病的倾向，这可不代表你的身体就很健康,如果免疫力差，那么就很容易患上肾虚。
防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
