匿名用户 | 浏览3647次 | 提问时间：2016-03-31 20:17:20 | 回答数量： 2个
女 55岁
上次我去提一个水桶，就感觉自己的腰要断了一样的难受，坐久了还会有双脚麻木的感觉，朋友见我这样，说我的时不时患有腰肌劳损，要看看恢复的视频才可以的。 想得到帮助：腰肌劳损的恢复视频？
你好，视频这个东西在网上可以看到，还有就是隔三差五的就会有相关的医疗机构会组织患有腰肌劳损的患者一起观看的，祝你早日康复。
你好，腰肌劳损是长期积累下来的，不是一天就能恢复。本病最简单也是最难做到的就是休息。休息之事基本上说是万事皆无，但绝大部分人做不到。
可以去做一些推拿，理疗等等，但一定要配合休息，否则没有用。
