匿名用户 | 浏览6676次 | 提问时间：2016-03-31 19:17:16 | 回答数量： 2个
男 18岁
我今年19岁，男孩，我前阵子军训回来，打了一场篮球，感觉足底筋酸痛，足跟稍前处疼痛，后来整个足跟疼痛，早起有所感觉，走一阵稍好，去医院查，医生说是足健损伤、足底筋膜炎。 想得到帮助：足底筋膜炎最有效的治疗方法有哪些？
足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。你可以到当地的正规大药房，或当地的医药公司购买就可以了，一般情况下都可以买到的，建议你购买时一定要向药师咨询一下其药的使用方法，或禁忌事项，一定要按说明书正确的使用，才能达到治疗疾病的效果。它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变.表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程.注意休息（直到没有疼痛为止）.和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息.但是使用患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生.可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息.粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复.
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点，严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷，按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的.少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗。
