匿名用户 | 浏览2774次 | 提问时间：2016-03-31 15:52:24 | 回答数量： 2个
女 31岁
尹医生，我身高165，体重180，年龄31岁，看到您发的何首乌，泽泻，太子参，灵芝，珍珠粉，芦荟，还有三维脐疗法是怎么个比例和方法，谢谢
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议针灸拔罐。
你好，建议不要去用这些所谓的减肥法或者是以为单纯吃点什么就可以的。减肥不要偷懒老是想要投机取巧的。
建议主要是注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食的。主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。注意体重较重有氧运动最好是游泳、椭圆机之类不损伤膝盖的为好注意坚持。
