匿名用户 | 浏览4821次 | 提问时间:2016-03-22 15:11:51 | 回答数量: 1个
女 1岁
现在天冷了!我每天晚饭一小时后!原地慢跑一小时!但是没出汗!请问能起到减肥效果吗?
2016-03-22 15:14:08
根据你的描述,不要原地慢跑,效果不大,可以出去进行有氧运动,减肥在于运动
宋艺
内科
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