匿名用户 | 浏览4256次 | 提问时间：2016-03-21 15:59:59 | 回答数量： 1个
男 0岁
医生 我想减肥 我现在身高170 体重160 虽然我160斤 可是却没有外表看起来的那么胖 我该怎么样减肥
2016-03-21 16:02:52
你现在体重有点超重，减肥建议首先养成规律饮食习惯，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，每餐吃七分饱，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、跳绳、游泳等
宋艺
内科
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