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吃什么食物可以减肥，从100多斤减到80

匿名用户 | 浏览7834次 | 提问时间：2016-03-21 15:16:20 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 11岁

病情描述：

无

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许振强

2016-03-21 15:21:36

病情分析：

指导意见：

晚餐不要吃一周可以瘦1斤左右中间会有反弹和身体适应掉肉过程的平台期坚持度过了这一段艰难时期身体会慢慢适应瘦下来的状态身形也会在体脂重新分部之后变的更加匀称挺拔节食期间要坚持运动 NO跑步跳绳而是瑜伽游泳之类的拉伸运动

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