匿名用户 | 浏览9797次 | 提问时间：2016-03-21 14:17:21 | 回答数量： 1个
女 16岁
跳绳 长时间的站着 转呼啦圈
2016-03-21 14:21:35
可以试试手扶墙壁，一只脚站立，另一只脚向外侧来回摆动，也就是側伸，可以瘦大腿内侧，也可以游泳，有助于全身线条更美。希望能够帮助到您。
宋艺
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