匿名用户 | 浏览8660次 | 提问时间：2016-03-21 12:29:03 | 回答数量： 1个
女 19岁
2016-03-21 12:31:23
最好通过饮食与运动相结合的方法来减肥，在饮食方面还是像老话说的那样“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少”，并且在饭前建议先喝碗汤，饭后站立半小时，每天可以适当做些仰卧起坐，也是不错的选择，希望对你有帮助。
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