我现在是一名在校大学生，身高150 体

匿名用户 | 浏览5432次 | 提问时间：2016-03-20 16:24:16 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 22岁

病情描述：

我现在是一名在校大学生，身高150 体重54请问有什么适合我减肥的方法吗？谢谢！现在我坚持每天跑步2000米，下午5点以后不吃任何东西，这样可以减肥吗？

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张弘主任医师

2016-03-20 16:30:14

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减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

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